牢记总书记的嘱托｜更高起点 奋楫先行

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Bifidobacterium longum BB-12 的功效包括：．調節腸道菌群：Bifidobacterium longum BB-12 可以抑制有害菌的生長，促進有益菌的生長，從而改善腸道菌群的平衡。而Bifidobacterium longum BB-12 常被添加在益生菌補充劑、酸奶、嬰兒配方奶粉等食品中。

食用發酵全穀物和酸奶，可以幫助控制血糖水平。發酵也可以增加食品中的維生素，比如B群維生素。在健康飲食中加入發酵大豆食品，可能有助於糖尿病管理，但是「不代表你沒有糖尿病了，記得好好吃藥控制糖尿病」。通過在日常飲食中加入發酵食品，你可以輕鬆地為自己的健康加分。近年來越來越多的證據顯示，在日常飲食中加入發酵食品，可以為健康帶來許多益處。

3、有實驗證明發酵食品對2型糖尿病患者有益。一項研究發現，每天服用10億活菌的Bifidobacterium longum BB-12，可以降低老年人罹患呼吸道感染的風險。皮膚科醫師給異位性皮膚炎患者的提醒，掌握食、衣、住、行各方面，安心過好年。

「好發部位」曝光皮膚乾、脫屑、紅疹別輕忽。目前對於酒糟性皮膚炎發生原因並不是很明確，有人認為和體質有關，或因臉部循環不穩定導致血管擴張所致。這些病人常因怕外出曬到太陽（會使症狀加重）而影響到社交。此外，低劑量口服A酸也常被用在酒糟治療。

除了雷射、口服A酸、降血壓藥之外，其餘藥物都有健保給付，雷射價位有些以全臉計算，有些則以局部面積來算，依不同機型有不同價位。◎透過醫美解決問題：病人如果經濟上允許，也可選擇脈衝光或染料雷射（可收縮血管）來減輕症狀。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：。每一型的酒糟會獨立或同時存在，所以，病人可能同時出現幾種型，並不是從第一型進展到第四型除了雷射、口服A酸、降血壓藥之外，其餘藥物都有健保給付，雷射價位有些以全臉計算，有些則以局部面積來算，依不同機型有不同價位。每一型的酒糟會獨立或同時存在，所以，病人可能同時出現幾種型，並不是從第一型進展到第四型。

不過照英譯，應該稱為「玫瑰斑」，主要因為臉上有玫瑰色澤的血管擴張造成紅脹症狀，有些人認為酒糟性皮膚炎有污名化之虞，所以，應改名為「玫瑰斑」。若是酒糟鼻（鼻瘤型）病人，更會因為外觀引起他人異樣眼光，而感到困擾。奇美醫療財團法人奇美醫院醫學美容中心副主任鄭百珊表示，酒糟性皮膚炎不會遺傳，臨床表現多以臉部突出處為主，包括鼻子、雙頰、額頭、下巴等。如果治療反應不好，目前有種輕微降血壓藥，能使臉部血管擴張不明顯，對病情控制有幫助，不過需要用到這類藥物的病人不多。

「好發部位」曝光皮膚乾、脫屑、紅疹別輕忽。皮膚科醫師給異位性皮膚炎患者的提醒，掌握食、衣、住、行各方面，安心過好年。

比較敏感的病人多主訴發病時，皮膚會有燒燙感、燒灼感而覺得不舒服。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：。

酒糟性皮膚炎也稱酒渣性皮膚炎，若影響到鼻部，才叫做酒糟鼻，主要因為發病時，病人臉部會泛紅，看起來像喝了酒，所以才被稱為酒糟。酒糟病人除了接受正確診治之外，更要遠離飲食及生活中的危險因子，雖然無法根治，但是積極配合醫師的治療，可以讓病情得到很好的控制。每10人就有1人異位性皮膚炎。◎嚴重酒糟鼻須進行重建手術：如果是鼻瘤型會比較麻煩，症狀輕微的病人可用口服A酸治療，或利用二氧化碳磨皮雷射加以磨平。另外，也有說法是與荷爾蒙相關，或因長期日曬而加重症狀。文章也可以用聽的喝熱湯、吃太辣、曬太陽，額頭、臉頰馬上變紅，鼻子像草莓一樣紅，要懷疑是酒糟性皮膚炎作怪。

至於每個療程需要多久時間，因病人個別狀況而異，通常健保給付口服、外用藥，多以3～6個月為一個療程，效果好的時候可能用兩星期就見效，而有一半病人停藥後一段時間，會稍為有復發情形。目前對於酒糟性皮膚炎發生原因並不是很明確，有人認為和體質有關，或因臉部循環不穩定導致血管擴張所致。

酒糟性皮膚炎有些症狀可做自我初步警覺，包括臉部容易潮紅（尤其在突出的部位）。怕太陽、外觀受影響，病人最感困擾生活上最主要就是影響外觀，病人多會抱怨只要一喝酒或吃到熱的食物，患處就會紅、脹，常被誤以為喝醉酒。

食用過熱、過辣飲食，或飲用酒精類飲料，以及日曬、處於高溫環境中，症狀會加重。有以上狀況，應懷疑是酒糟性皮膚炎引起，不過要真正確診，還是需由皮膚專科醫師協助。

更嚴重的病人，就得考慮進行鼻子重建手術，因酒糟鼻病人鼻子會有一顆顆突起物，就像釋迦一樣。這些病人常因怕外出曬到太陽（會使症狀加重）而影響到社交。第三型：鼻瘤型，出現在鼻子，像長出瘤一樣，是最讓病人感到困擾的。◎透過醫美解決問題：病人如果經濟上允許，也可選擇脈衝光或染料雷射（可收縮血管）來減輕症狀。

依症狀分4大類型臨床上將酒糟性皮膚炎分為4種類型：第一型：紅斑血管擴張型。鄭百珊表示，病人就診後首先要做基本的確診，有些病人會到美容院接受美容師諮詢，容易被誤診為脂漏性皮膚炎、紅斑性狼瘡等接觸性皮膚炎，進而不當使用外用藥，反而使病情加重，所以，第一步要確診，並排除會影響病情的因子。

外用、口服藥、手術，都可以治療◎輕微可用外用藥：先使用治療酒糟性皮膚炎的外用藥，例如抗生素類凝膠對第一型紅斑型、第二型膿皰型病人有很好療效，另外，也會使用杜鵑花酸（塗抹後可能會有刺痛感，需依照皮膚科醫師醫囑使用）。如果是年輕女性病人，以第一型、第二型居多，男女比為1：3，可能和荷爾蒙有關，鼻瘤型則以男性為主。

酒糟性皮膚炎好發於青中年的女性，以20~50歲最多，大部分在30歲後發病。◎狀況嚴重，外用加口服：若狀況嚴重，外用藥控制不佳，會再加上口服藥物，比較有效就是四環黴素類抗生素，這類抗生素主要具抗發炎效果，因酒糟病人主要是皮膚下出現發炎反應。

此外，低劑量口服A酸也常被用在酒糟治療。第四型：眼睛型，影響到眼睛4、戴兩層保險套保險套戴兩層並不會更保險，反而容易因為摩擦使保險套更容易破裂或脫落。突如其來的大獎對女性身心造成的影響可能比你想像中的大，做好避孕措施也是愛自己的一環，張瑜芹提醒，最安全的避孕方式就是男女雙方都做避孕措施，如：男生帶保險套，女生服用事前避孕藥等，希望大家都能好好的走在自己規劃的路上。

在有妥善的育兒規劃前，避孕是必不可少的一環，然而坊間許多奇怪的避孕偏方都是無效的。泌尿醫教「正確戴法」 尤其最後一步很多人都做錯。

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